В России

К кому обратиться за психологической помощью?

Бывают моменты, когда все люди испытывают жуткий стресс, с которым не всегда можно справиться самостоятельно. Случается и такое, что систематические стрессовые ситуации приводят к появлению серьезных психологических заболеваний. Но консультации психолога стоят дорого, скажете Вы. А мы в свою очередь предложим места, где можно бесплатно получить личную или групповую консультацию. 

Московская служба психологической помощи населению 

В год каждый москвич имеет право получить бесплатно следующие услуги: 

  • 5 психологических консультаций 
  • 2 встречи с психотерапевтом 
  • 8 сеансов психологической реабилитации  
  • 5 сеансов игровой психотерапии  
  • 2 сеанса психологической диагностики 
  • Бесплатные вебинары на разные темы. 

Вы можете воспользоваться бесплатными психологическими услугами, если: 

  • Имеете постоянную или временную московскую прописку; 
  • Являетесь супругом(-ой) гражданина, имеющего постоянную или временную московскую прописку; 
  • Имеете постоянное место работы в Москве; 
  • Являетесь студентом дневного отделения московского ВУЗа; 
  • Военнослужащий, несущий службу в частях московского гарнизона. 

Записаться на прием можно на сайте МСППН 

Консультации от магистрантов Вышки 

В Высшей школе экономике студенты магистратуры программы “Системная семейная психотерапия” предоставляют бесплатные психологические консультации. Вам будут доступны 2 бесплатных сеанса по 50 минут. Далее Вы можете продолжить заниматься с психологом, но платно. Запись на прием осуществляется через сайт Вышки . 

Экстренная психологическая помощь МЧС России 

Здесь вы можете получить психологическую помощь от государственных психологов. Если не желаете регистрироваться, то можете задать вопрос психологу на сайте. Тогда его увидят все пользователи, но без вашего имени. В случае регистрации на сайте можно получить личную консультацию с психологом, пройти диагностику и получить некоторые упражнения.  

Еще у МЧС России есть телефон горячая линия психологической помощи: 8 (495) 989-50-50. Все звонки бесплатные и анонимные.  

Единый телефон доверия 

Это бесплатные звонки по всей России по номерам: 8 (800) 333-44-34 и 8 (495) 988-44-34 (для москвичей). 

Для подростков и детей есть свой номер: 8 (800) 2000-122. 

Сюда можно обратиться с любой психологической проблемой. Горячие линии работают круглосуточно.  

МАтериал подготовила Анастасия Валюх

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *