Сегодня мы приготовим очень полезное мороженое от Анастасии Гуровой, в состав которого входят необычайно полезные четыре компонента. Один из них — авокадо, о чудесных свойствах которого известно всем. Этот десерт не только охладит летом, но и насытит организм витаминами.
Нужно 10 минут и лакомство готово. Приступим.
Ингредиенты:
—3 авокадо
—5 киви
—4 ст. л. кокосовой манны
—1 ч. л. порошка спирулины
Разрезаем пополам фрукты и вытаскиваем содержимое из кожуры. Смешиваем блендером кокосовую манну и спирулину. Перекладываем все в посуду и замораживаем пару часов. Когда масса заморозилась, перекладываем ее в стаканчик или блюдце, подаем с медом, соусом или ягодами. Приятного аппетита!
Материал подготовила Елена Догунова