Исследователи из Сибирского государственного университета (СибГМУ) предложили россиянам исключить соленые огурцы из привычного салата оливье.
Уточняется, что в продукте много соли, которая постепенно приводит к отекам.
Кроме того, диетологи рекомендуют самостоятельно готовить майонез. Вместо различных добавок в нем будут сок лимона, приправы, оливковое масло и безвредные для организма желтки. Еще они советуют класть в салат вареное мясо, а не колбасу из супермаркета.
Материал подготовила Ремнева Александра
Источник: ria.ru
Фото: iz.ru